晚上睡觉头发怎么不打结|

晚上睡觉头发怎么不打结

如果头发很干燥，而且很多，导致睡觉的时候就打结，这个就要平时多做功夫了，平时的时候使用护发素，倒模，使头发摆脱干枯，干燥，这样睡好起来是不会打结的！

短期的话，睡前在枕头上面铺一块丝绸布，或者比较光滑的布在枕头上面，也会好点的！睡的时候把头发捋到一边去，这样也会好点的！

如果头发留得很长，睡觉的时候可以用发圈扎起来睡觉。扎的时候顺着头发，轻轻扎不要绑太紧。这样就可以保证睡着的时候头发不会乱跑，早晨起来梳头打结少很多，也不会一头鸡窝了。

晚上睡觉头发扎还是披

晚上睡觉把头发扎起来不但不利于头部血液循环，影响睡眠的质量，加重头皮压力，还容易造成掉发，但是披着头发很容易压到头发，也不舒服，正确的方法是用一根松松的头绳将头发轻轻绑一个低马尾。

很多人扎头发睡觉，特别是长头发的女生，因为睡觉时，经常被自己压到头发，还会被身边的人压住头发。所以长头发的女生很多选择扎头发睡觉，但是扎头发太紧了不仅睡觉不舒服，也特别容易损伤头发，白天就扎着头发，晚上还要继续扎着头发，这样发际线会越来越高。

披头发睡觉很容易压到头发，头发一旦放下来就到处跑开，人睡觉的时候都会翻身，头发么在枕头上磨来磨去，很容易让头发缠在一起，这也就是为什么早上醒来头发严重打结的原因。把打结的部分处理掉也很伤头发，还影响发型，也会很容易脱发。

睡觉的时候头发是要扎起来的，但是需要一根松松的头绳，然后松松的扎在头发上，这样不会拉到头皮，又不会像披头发睡觉一样打结掉发。

睡前做一下按摩，让头部要得到最大的放松，从太阳穴开始，向头顶天灵盖处轻缓地按摩头皮，五分钟左右就可以，对头发很有好处。

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