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千张怎么切|

千张怎么切

把千张皮卷起来切段,千张一般指百叶,亦作千浆皮子、百页,豆腐皮、千张等,传统豆制品,形薄如纸,色黄白,可凉拌,可清炒,可煮食,百叶的叫法多见于江苏地区。

千张怎么切|

中医理论认为,百叶性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。百叶营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,据现代科学测定,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。

儿童食用能提高免疫能力,促进身体和智力的发展,老年人长期食用可延年益寿,特别对孕妇产后期间食用既能快速恢复身体健康,又能增加奶水,百叶还有易消化、吸收快的优点,是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品。

千张怎么保存

新鲜的千张放进冷水再放一些冰块在里面,不要冷冻。

生的一般都是盛水冻住,记得是盐水,天天换水。

用白开水煮半熟了保存,亦作千浆皮子、百页,千张等,汉族传统豆制品,形薄如纸,色黄白,可凉拌可清炒可煮食。

尽量减少水分后,放在干燥、通风、阴凉处,其中千张与千张之间可用小木条隔开。

怎么炒千张

食材:千张1片、韭菜1小把、猪肉50克、青椒2个、生抽1勺、蚝油1勺、盐少许、鸡精少许、生姜5克。

千张切丝,锅中倒入适量清水,煮沸后调入小半勺食盐,然后倒入千张丝焯煮2分钟左右。

将焯好的千张清水过滤,将韭菜洗净切段,猪肉切成肉丝,青椒切斜刀块,生姜切成姜丝备用。

起锅,锅内倒入适量食用油,油热后倒入姜丝,炒至边缘微焦。

再继续倒入肉丝,调入少许食盐,翻炒至变色。

继续倒入千张丝,翻拌均匀。倒入韭菜段、辣椒,翻炒至韭菜断生。

倒入生抽、蚝油、盐、鸡精进行调味。翻炒均匀即可出锅。


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