燕麦需要用热水泡吗|

燕麦需要用热水泡吗

燕麦是需要用热水泡的，不管是生燕麦还是速食燕麦，速食燕麦可以直接用热水泡开食用，而生燕麦不仅需要用热水泡，还要放入锅中加入适量清水煮一段时间才能食用，不然会影响其口感和营养，平时也不能食用过多，会造成胃痉挛或腹胀等现象。

燕麦需要用热水泡

不管是生燕麦还是速食燕麦都是需要用热水泡的，速食燕麦可以直接用80℃的开水泡开食用，而燕麦需要用热水泡五分钟左右，然后放入锅中煮熟后食用，这样煮出来的燕麦口感更佳，营养价值也更高。

在食用生燕麦前，先用热水泡一下，使其逐渐的软化，然后放入锅中加入适量的清水，用文火慢煮，在煮燕麦的过程中，还可以适量添加玉米、牛奶、大枣、薏米等食材，使燕麦的营养价值更高、口感更好。

如果生燕麦或速食燕麦不用热水泡，直接将其食用，口感会大打折扣，营养价值也起不到最大化，在食用燕麦时，也不宜食用过多，一次食用过多会造成胃痉挛或腹胀等现象，一般食用量控制在40克为佳。

番石榴需要用盐水泡吗

可以根据自己的习惯而定。

番石榴又叫做芭乐，是一种热带水果，吃起来果肉脆嫩，口感酸甜多汁，同时它有含有很高的营养价值，很受人们的欢迎，如果可以接受番石榴的略酸的口感，那么就可以直接吃，不需要用盐水浸泡，如果不太能接受其酸涩的口感，就可以用盐水浸泡一会来缓解番石榴的酸涩感。

菠萝需要用盐水泡吗

菠萝需要用盐水泡。

因为菠萝当中含有一种叫做酶的成分，如果直接吃不泡的话可能会产生过敏，从而引发腹泻、呕吐或头痛，会对口腔黏膜产生刺激。盐水可以破坏这种酶。若是浸泡时间不够，这种酶没有完全失去活性，还是会导致过敏。

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