喝牛奶放屁有危害吗|

喝牛奶放屁有危害吗

喝牛奶放屁有危害，容易影响到自己的肠胃功能，甚至有些人会出现肠道内菌群无法正常工作，还会出现肠道内气质性的改变，所以可以适当的吃一些助消化的药物来缓解，如果没有见效果，并且症状非常严重的情况下，应该及时到医院就诊治疗。

有些人在喝完牛奶不久的时候会感觉肚子有些胀，并且总是放屁，这是由于牛奶的里面有比较高的蛋白质，这一类蛋白质都是属于优质的，还含有一些胺类，在进入肠胃的时候由于菌群消化而转变成氨气，所以才会导致放屁，并且屁很臭。

正常的情况下这一类症状可以慢慢的缓解，但是如果持续很多天，那么考虑可能是由于肠道内菌群出现失调的症状才会这样，可以适当的吃益生菌来缓解，例如乳酸菌素片就是比较好的药物，但是在服用之前一定要遵医嘱，如果症状没有见减轻应该去医院做检查。不过牛奶是一种很好的饮品，对身体是有好处的，有人好奇睡前喝牛奶可以助眠吗，其实睡觉之前喝杯牛奶确实是可以起到帮助睡眠的功效。

由于在喝完牛奶之后出现胀气的情况，可以选择用按摩的方法来排除肠道内多余的气体，首先应该将两只手搓热，然后将手放在肚脐下的小腹部，如果找不准位置可以直接放在肚脐处，按顺时针的方向进行按摩，此时不要用力过猛，以免造成腹部疼痛的情况。

想要缓解喝完牛奶放屁的症状，可以适当的吃一些消化类的药物，例如整肠生主要是调节肠道的菌群以及助消化的功效，平时的饮食尽量要以清淡为主，辛辣刺激的食物不要吃，另外在喝完牛奶之后也不要吃海鲜，避免出现过敏或者是中毒的现象。

如果以上两种方法并不能够缓解喝牛奶放屁的症状，那么考虑是有肠道内的疾病，需要马上到医院进行胃镜或肠镜检查，确定病因之后根据医嘱对症治疗，不要自行盲目的乱用药物以免对身体造成伤害。总之，要看自己的身体是否适合喝牛奶，再选择去食用。

喝牛奶放屁有危害吗

喝牛奶放屁没有什么危害，每个人的体质不一样，有些人饮用完牛奶后会出现腹痛、腹胀的情况，这是因为牛奶中含有大量的乳糖，从而导致身体出现排气症状，不要过度担心。正常体质的人，建议平时不要空腹喝牛奶，也不能喝过浓的牛奶，更不能大量的饮用牛奶。

牛奶中的乳糖不容易被人体消化，会被大肠的细菌分解而产生大量的气体、酸液，并且会刺激肠道收缩，因此出现肛门排气多的情况，不用担心，这是乳糖不耐受的特点，对喝牛奶不接受者。如果多屁的话，就不要喝牛奶了，平时可以饮用些酸奶，也能给人体补充营养物质。

出现这种情况是因为小肠内缺乏乳糖酶导致的，是不建议喝牛奶的，有些人对乳糖不耐受，食用含乳糖的食物就会出现腹泻等症状。不过，乳糖不耐受也不全是坏事。据英国研究成果，乳糖不耐受人群不容易患乳腺癌和卵巢癌，所以不必苦恼。

如果不能饮用牛奶，那么可以饮用些酸奶，其实酸奶中也含有一些钙质和营养成分，并不是只有牛奶才能为身体补充营养物质，适量的饮用些酸奶还能促进肠胃消化，起到减肥的效果。

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