喝完酸奶可以马上喝水吗|

喝完酸奶可以马上喝水吗

喝完酸奶后，马上喝水对身体没有坏处。

酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。 酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素。鲜奶中钙含量丰富，经发酵后，钙等矿物质都不发生变化，但发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙磷更容易被人体吸收。

酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。

吃了苹果可以马上喝水吗

吃完苹果后最好不要立即喝水。

因为苹果自身含有一种叫做“苹果酸”的物质，它对于胃酸有一定的抵御作用，导致其消化起来有点困难。而如果你吃苹果后立即喝水，则会冲淡胃酸的浓度，使苹果的消化更加困难。

喝完糖浆多久可以喝水

通常在喝完糖浆后是不应该立即喝水的。如果需要饮水，建议在10-15分钟之后。因为止咳糖浆等应附着在咽喉部的黏膜表面，对黏膜起到表皮渗透和吸收的作用效果，让有益咽部消炎的物质尽量对咽喉部起到治疗作用。

喝完糖浆多久可以喝水

糖浆类药物是利用糖浆黏在粘膜上使药力渗透得到较好的局部治疗效果，如果喝水会稀释了的话，糖浆的作用就会减少很多。

如果喝完糖浆就喝水，口中难闻的药味虽有所缓解，但同时也稀释了肠胃中的糖浆，减缓药物吸收，降低它在血液中的浓度，减弱药效。

建议在喝糖浆类的药物时，可以小口慢慢吞咽，这样药物作用的时间更长，效果也更好更舒服。

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