苏州人立冬吃什么
立冬一般会吃饺子，苏州人也不例外，在立冬这天，家里人会在一起包饺子，一是为了迎接冬季的到来，二是传承美好的寓意“立冬吃了饺子，一整个冬天不冻耳朵”。除过吃饺子，苏州人在立冬的这天，还会吃膏滋，是为了进补，冬令进补吃膏滋是苏州人过立冬的老传统。
用红参、桂圆、核桃肉，在冬季烧汤喝，可以暖和身体，活血化瘀。当然，立冬吃的食物还包括大闸蟹，苏州的蟹可谓是一绝，所谓的“九月雌、十月雄”是说到了农历十月就要吃雄的螃蟹了。将螃蟹蒸熟，将蟹黄取出，蘸醋吃也好，拌面吃也行，他们吃螃蟹的方法很多。
苏州人立冬没有固定的食物，每个家庭立冬所吃的食物也是不一样的，不管怎么说，立冬的仪式感来自于对冬天的期待，以及一年的沉淀。
立冬吃什么? 立冬吃什么比较好
饺子。北方地区有立冬吃饺子的习俗，关于吃饺子的原因有两种说法，第一种说法是饺子来源于“交子之时”，第二种说法是因为饺子外形似耳朵，人们认为吃了它，冬天耳朵就不受冻。
甘蔗。甘蔗是“补冬”的食物之一，民间还有“立冬食蔗齿不痛”的说法。
大葱。南京有句谚语“一日半根葱，入冬腿带风”，立冬时，南京地区都会吃生葱，抵抗冬季湿寒的气候。
赤豆糯米饭。在江南水乡，有立冬之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。
立冬当天吃什么,立冬应该吃什么
北方地区：
立冬吃饺子是最常见的习俗之一。饺子馅有羊肉、牛肉、海鲜、倭瓜等，摄食适量的脂肪有较好的抗寒耐冻作用。饺子来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。
南方地区：
立冬吃羊肉炉、姜母鸭、清炖麻油鸡、四物鸡等用药材和鸡鸭一起炖煮的食物。能补气养血，还能滋阴降火。美食中的药膳适合于秋季和冬季食用。羊肉炉有滋补气血、使全身的血脉畅通的功效。
姜母鸭有养胃健脾，舒筋活血，祛寒化痰，疏肝润肺的功效。麻油鸡肉质细嫩，有滋补养身的作用。四物鸡汤以当归、地黄、白芍、川芎四味中药与鸡同煲，具有补血、活血和止痛之效用。
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