尿酸高吃多少马齿苋合适
50-100克。
马齿苋属于一种性味寒凉的食物，很容易导致体质过于寒凉，容易出现着凉和腹泻的情况，不利于身体的健康，一般建议每天吃50-100克左右即可，并且不建议长期食用。
尿酸高能吃马齿苋吗
人体内的嘌呤代谢发生紊乱，会导致血液中尿酸增多，因此尿酸高人群，饮食上要注意减少嘌呤的摄入，而马齿苋中嘌呤的含量并不高，尿酸高患者适量食用马齿苋并不会导致血尿酸升高而引起痛风症状，因此尿酸高患者是可以适量食用马齿苋的。
尿酸高能吃马齿苋吗
能吃。
尿酸高是由于人体内的嘌呤因代谢发生紊乱，使血液中年尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，所以在日常的饮食中应限制嘌呤摄入。
但马齿苋中嘌呤含量很低，而且其中的膳食纤维、去甲肾上腺素、苹果酸、维生素等成分，还具有加快机体新陈代谢的作用，所以尿酸高的人是可以吃马齿苋的。
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