豚骨拉面热量高吗|

豚骨拉面热量高吗

豚骨拉面热量高，一碗市售的酱油拉面热量约五百至六百卡，约占一天所需热量的三分之一，若是用猪骨熬制而成的豚骨拉面，热量高达七百至八百卡，要是再加上叉烧肉，将再增多一百卡的热量。因而，对想要保持身材的民众而言，吃拉面时最好选用酱油拉面，且不要将汤汁全部喝完，可减轻热量的摄入。

拉面自身没有发胖的的威胁，但是拉面的汤就很可能形成发胖的事实，所以在吃豚骨拉面的时候最好不要喝汤，可以喝水或柠檬汁。

豚骨拉面为什么叫豚骨

豚骨拉面是日式美食，而豚在日语中是猪的意思。豚骨拉面里面的豚骨代表的是熬汤的原料。豚骨拉面的汤是由猪大骨以及各种不同的蔬菜，经过长时间慢慢熬制而来的。

豚骨拉面为什么叫豚骨

豚除了日语里是猪的意思外，在文言文里也是猪的意思。

豚骨拉面的汤是淡雅的白色的，口感鲜美，不油腻，一碗好面，一般精髓都在汤里头。

兰州拉面为什么热量那么高 兰州拉面热量高吗

兰州拉面主要是特产于兰州的一种面食。它的味道非常鲜美，热量并不高，每100克兰州拉面中只含有115大卡左右的热量。

主要是用面粉制作而成，里面添加了牛肉、葱、姜、蒜和适量的辣椒。从营养学的角度来讲，其中的淀粉、氨基酸、蛋白质含量都比较丰富，适量的吃兰州拉面可以增强人体的免疫力，可以增加饱腹感，起到补铁、补血的作用。

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