青椒和什么一起比较好
准备几个虎皮青椒，切成类似洋葱圈那种。
锅中下油，烧热放入圆圈青椒，两面煎黄。
再每个圆圈打入一个鸡蛋。
鸡蛋和青椒粘在一起了，就可以翻面煎另一面了。
两面煎黄就可以起锅开吃了，喜欢放调料的朋友可以撒点肉桂粉或胡椒粉。
将菜花摘成小朵、洗净、控水，青椒半个、洗净，西红柿一个、洗净
锅中热水，同时青椒去籽切块、西红柿切块、葱切末。
锅中水开后将菜花焯熟，大约10分钟，可以夹一小朵尝一下，盛出控水，备用。
将锅擦干后，倒入适量油，油热后，将葱、花椒先放进锅里炸一下，花椒变色，将青椒倒入翻炒。可以加入适量开水，以防干锅。喜欢吃肉的朋友可以加入熟猪肉。
青椒快熟时将备好的菜花、西红柿倒入锅中，加盐、酱油调味即可。
青椒适合和什么一起吃
苦瓜中有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等，有润肤、延缓衰老、明目的作用，而青椒中是有比较多的维生素C的，对于皮肤也是有好处的，两者同食，富含维生素C、铁、辣椒素，能润肤容颜、明目，延年益寿。
青椒炒苦瓜
食材：500克苦瓜，100克青椒，精盐、料酒、味精、花生油各适量。
做法：
把苦瓜洗干净之后，去囊去籽，斜切成厚片，然后放到沸水中煮一下，捞出用水洗去苦味；将青椒去蒂去籽，然后洗净切片。
在锅内放花生油烧热，然后把苦瓜、青椒放进去煸炒，再烹入料酒，加适量盐炒匀，最后用味精调味即可。
青椒和鸡蛋都是比较常见的食材，两者搭配有利于维生素的吸收，而且还能起到养血滋阴的作用。
青椒炒蛋
食材：4个鸡蛋、2个青椒、盐、味精、油
做法：
先将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀；青椒去蒂，切成丝或是小块。
在锅中加油，七成热的时候把鸡蛋倒进去，等鸡蛋结块时捞出，注意要翻面。
接着再在锅中放油，将青椒加入煸炒，然后把炒好的鸡蛋放进去，并将鸡蛋弄成小块，加入适量的盐、味精即可。
青椒不能和什么一起吃
辣椒里面是含有大量的维生素C，而黄瓜里面是含有维生素C的分解酶，所以这两种如果是一起食用的话，就是会使得辣椒里面的维生素C遭到破坏，是会降低营养价值的。
胡萝卜里面是含有大量胡萝卜素，而且也是含有维生素C的分解酶，这样是会与辣椒里面的维生素C发生反应的，所以胡萝卜和辣椒是不适合一起食用的，否则就是会降低辣椒的营养营养价值，而且这两者一起食用是会出现一些不利于身体健康的化学反应，使得两者的营养价值都是会降低。
肝脏里面是含有铜元素和铁元素，而且含量是比较丰富，如果是与青椒一起食用的话，就是会使得维生素C能够被氧化为脱氢维生素C，是失去了维生素C原有的功能。
南瓜里面是含有非常丰富的维生素C分解酶，也是会破坏青椒当中的维生素C。
|青椒和什么一起比较好
维生素 c 苦瓜 辣椒 青椒 青椒不能和什么一起吃 青椒和什么一起比较好 青椒适合和什么一起吃