头发太干燥了怎么办|

头发太干燥了怎么办

头发干燥引起的原因主要是由于头发中缺乏脂质、水分等成分，头发干枯毛躁而失去光泽的现象。主要与熬夜、营养不良、遗传、用脑过度、日晒、疾病等因素有关系。

建议如下:首先一定要多吃芝麻，核桃，胡萝卜，菠菜等食物，多吃富含维生素，蛋白质丰富的食物。

其次，适当的减少洗头频率，一周以2-3次为宜，尽量不要频繁的烫发染。最后，一定要防止暴晒，平时洗头后尽量不要用电热吹风，可以选择一些精油类的洗发水。

冬天开空调太干燥了怎么办

冬天开空调太干燥了解决方法有：放置加湿器；在室内放置一盆水；多喝水；涂抹护肤乳。

放置加湿器：

冬天开空调之所以会感觉干燥，是因为空气中的水分冷凝蒸发了，最直接的办法就是在室内放置一台加湿器，加湿器能够直接给室内空气增加湿度，缓解局部空气干燥带来的皮肤失水过多、喉咙干燥等问题。

在室内放置一盆水：

冬天开空调如果觉得干燥，可以在空调房中放盆水，或者用湿拖把将整个房间地板拖一遍，增加空气湿度。

多喝水：

冬天开空调感觉干燥了，也说明身体处于缺水的状态，需要补充水分，而最简单方便的补水方式便是喝水。

涂抹护肤乳：

在冬天时，长期待在开空调的房间中，如果没有做好护肤措施，就很容易出现皮肤干燥的情况，因此每天应该在身体以及脸上、手上都涂抹护肤乳，避免皮肤中的水分流失。特别是唇部，在干燥的时候很容易开裂，要记得涂抹润唇膏。

鼻子太干燥怎么办

鼻腔是空气的出入通道，主要功能是过滤、温润吸入的空气。鼻子太干燥，可以通过以下几个方面缓解：平时要多喝水，保持自己身体的蓄水量，不要洗澡过于频繁，很容易导致脱水。要保持身体的湿度，用清水清洗鼻腔，可以将手洗干净后，捧活水，用鼻子吸入，再从口中吐出。加上用擤鼻涕的方法，反复排出几遍，早晚各1次。平时室内可以使用加湿器，症状就会自然消失。平时也要少吃油性特别大的食物。

---

|头发太干燥了怎么办

冬天开空调太干燥了怎么办 加湿器 头发太干燥了怎么办 小家电 青铜峡 鼻子太干燥怎么办