柠檬为什么可以减肥|

柠檬为什么可以减肥

适量的食用柠檬可以启动身体的自我净化过程，溶解多余的脂肪，清除身体各种器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，清洁并修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡。柠檬不但有排毒的作用，对于改善血液循环也有好处，还可以有清除自由基的作用。

柠檬可以减肥吗

柠檬是可以达到减肥效果的。因为柠檬可以有效抑制住胃口的。柠檬还可以促进代谢功能的，可帮助消化油脂的作用。

干柠檬片泡温水喝或者搭配蜂蜜喝，有消除便秘，美白，瘦身的功效，是现在比较流行的减肥物质。柠檬是一种辅助性的减肥物质，达到更好的减肥效果，建议进行运动减肥是最好的。

柠檬可以减肥吗

可以。

柠檬中含有大量的纤维素和柠檬酸，其中，纤维素进入人体之后具有一定促进人体胃肠道蠕动，从而加快人体排出体内多余的物质和废物，具有一定减肥作用，而柠檬酸在人体中可以帮助稀释人体的脂肪，减少人体脂肪的堆积，所以柠檬是可以减肥的。

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