山竹怎样吃才正确
将山竹洗净，控干水分；
将绿叶摘掉，缺口处面向掌心；
稍往中间用力，将果壳挤开，取出果肉即可。
将山竹洗净，擦干水分，备用；
将山竹叶子去掉，用刀将果壳切开；
将山竹分成两瓣，取出果肉，即可食用。
山竹吃多了会怎样
山竹性凉，过量食用会加重体内的寒气，容易导致脾胃虚寒，可能会造成腹泻、腹痛等症状。
山竹中富含蛋白质、碳水化合物等，还含有大量的糖分，糖分容易被人体吸收而转化成热量，多余的热量会转化成脂肪在体内堆积，因此在缺乏运动的情况下，过量食用山竹容易导致长胖。
山竹中含有大量的膳食纤维，膳食纤维能推动肠胃蠕动，有促进排便的作用，但是膳食纤维不被胃肠消化吸收，且吸水后会膨胀，因此过量摄入容易引起便秘。
山竹吃多了会怎样
1.山竹性凉，吃多了会加重体内寒气，容易导致脾胃虚寒，从而引起腹泻、腹痛等症状。
2.山竹中含有大量的膳食纤维，膳食纤维不能被消化吸收，但是可以推动肠胃蠕动，如果过量食用，会加重肠胃的负担，从而导致肠胃不适。
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