怎么吃西瓜避免大便红色|

怎么吃西瓜避免大便红色

西瓜是寒性水果，本身有肠胃疾病的人吃了容易出现大便红色，健康的人也应该注意以下几点，避免出现消化不良大便红色。

吃太多西瓜一个是伤脾胃，而且身体很难再短时间内消化吸收这么多的西瓜，这就容易出现大便红色。建议一次吃西瓜不要超过500克，小孩一次不要超过200克。

冰西瓜可导致胃肠功能紊乱，会刺激肠胃蠕动加快，促进体内粪便快速排出，相对来说更容易导致消化不良大便红色。

西瓜是夏季清热消暑的水果，由于性寒，空腹的时候吃对肠胃伤害大，容易引起脾利湿，腹胀、腹泻的情况。

怎么避免吃西瓜大便变红

减少食用量。

吃西瓜出现大便变红多是由于食用量过多或者自身肠道功能较弱引起，为了避免这种情况的发生，建议减少西瓜的食用量，一般建议西瓜一次吃300克左右即可。

吃西瓜大便红色持续多久

吃西瓜大便红色持续1-2天。若是拉红色大便是由于食用西瓜引起的，那么持续时间不会太久，一般经过1-2天。其中的天然色素被人体完全消化吸收之后，这种情况就会得到改善，建议先停止食用西瓜，并且尽量多喝水，尽快促进食物的排出。

但是若是大便变红的情况持续数天都没有得到改善，多考虑是其他原因引起，建议立即前往医院进行详细检查。

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