如何喝酒脸不红|

如何喝酒脸不红

大量饮酒后由于酒精吸收可以引起神经系统兴奋性增加，导致心率加快，心肌收缩力增加，就会出现面部小血管扩张，充血，表现为面部皮肤发红这实际上是一种正常的反应，不是疾病的问题，当然脸红的程度可能因人而异，但目前还没有有效的方法，最好的方法就是尽量减少饮酒量。

小妙招喝酒脸不红

可以在喝酒前1-2小时服用乙醛脱氢酶胶囊或多喝水。喝酒会脸红是由基因决定的，是因为体内的乙醛脱氢酶基因出现变异，导致体内这种酶的不足，既然喝酒会脸红，那么建议少喝酒。

小妙招喝酒脸不红

可以尝试在喝酒前喝酸奶、果汁等，也要避免空腹喝酒。

喝了酒后可以多喝水，多喝水可以加快酒精排出体外。

如果喝酒会脸红，即说明酒精代谢能力比较差，建议少喝或不喝酒。

有哪些小妙招喝酒脸不红

首先，在饮酒前一定要先吃点东西“垫底”，切忌空腹饮酒，这样可以减缓酒精的吸收速度。空腹喝酒，会使胃肠和肝脏处于无保护状态，对身体伤害极大。其次，多吃富含维生素B族的食物，因为维生素B族可以增强肝脏的酒精耐受性。喝酒过程中多吃维生素B族的食物，可以有效的起到防醉的作用。

此外，在饮酒后，如果感到头痛，可以吃一些富含维生素C和具有利尿作用的水果，如西瓜，能有助于酒精的排出。人体内的酒精约有10%-20%是通过呼吸和汗水排出体外的。酒后话多的人因为呼吸频繁，往往比话少的人更容易保持清醒。所以，在酒桌上多说点儿话，多献点儿歌，时不时地离席活动活动，也有助于解酒。

喝酒不脸红的小妙招，你都了解了吗尽量的少喝酒，多吃菜，还有就是吃一些比较好的水果。

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