三七能长期吃吗
大家都知道三七是一种著名的药材,具有活血和养血的双向调节功能,那么三七能长期吃吗,下面我就为大家说明一下。
经验步骤:
第一,三七粉能长期服用是肯定的,但不是说所有人不管怎么吃都没事。由于三七味甘、微苦,性温,若使用不当,易耗伤津液,造成阴虚之症。
第二,由于三七活血化瘀力强,故血虚无淤者忌服,血虚、血热妄行者禁用。孕妇慎用或忌服,以免扰动胎气。
第三,用量要求,三七粉每人每天不要超过10克,一次不要超过5克,外用止血除外;月经期间不要用,三七粉是活血化瘀第一圣药,易导致出血过多,但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经。
注意事项:
所以三七粉能不能长期吃,要看看你是不是有这方面的疾病.一般长期来说并不是最好的.服用三七一般是每天5克左右为宜,过量服用会形成一定的依赖性。
吃三七粉能减肥吗
吃三七粉一般不会发胖、但也不能减肥。
三七粉请勿过量:一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右,分2次服用。早上服用:早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。晚上服用:服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。
三七蜂蜜水能长期喝吗
三七蜂蜜水能长期喝,长期喝三七蜂蜜水,有不少好处,比如可以改善咽喉不适、防止血管斑块,因为三七蜂蜜水中的总皂苷,能明显抑制低浓度高脂血清,起到对体外培养血管平滑肌细胞的作用,对动脉粥样硬化的发生、发展及主动脉内膜斑块形成有一定防治作用。
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