羊肉和冬瓜还可以和什么一起炖
可以加入香菜一起炖,做法如下。
食材:冬瓜250克,羊肉200克,香菜25克。香油1小勺,精盐1/2小勺,胡椒粉、味精各1/3小勺,葱、姜块少许。
做法:
羊肉切成小块,下沸水中焯烫透,捞出洗净:冬瓜去皮、瓤洗净,切成“象眼块”,下沸水焯烫透,捞出沥净水分;香菜择洗净,切末备用。
汤锅上火烧开,下入羊肉、葱、姜、精盐,炖至八成熟时,再放入冬瓜,炖至熟烂时,将葱、姜块拣出不要,加味精,撒胡椒粉、香菜末,淋香油,出锅装钵即可。
羊肉和冬瓜能一起炖吗
可以啊,基本上都是吃冬瓜羊肉汤的。冬瓜羊肉汤历来都是美容滋补一道良汤。冬瓜味甘淡,性微寒,本品含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量高。而羊肉则性温热,能御风寒,又可补身体。所以冬瓜羊肉汤是互补的,正是中医所说的阴阳调和,老少咸宜。
羊肉可以和什么一起炖比较好
羊肉可以和萝卜、黑豆等食材一起炖,其中萝卜性凉味辛甘,可以帮助中和羊肉的温性,同时也能去除羊肉的腥膻味。而黑豆含有大量的花青素、纤维素、维生素E等营养物质,和羊肉一起食用可以促进肠胃消化。
萝卜
羊肉可以和萝卜一起炖,羊肉性温味甘,而萝卜性凉味辛甘,两者一起炖食不仅可以中和彼此的性味,萝卜还能帮助去除羊肉的腥膻味。
黑豆
黑豆也可以和羊肉一起炖食,黑豆性平味甘,它含有大量的花青素、纤维素、维生素E等营养物质,和羊肉一起炖食可以促进肠胃消化,同时还具有美容养颜的效果。
当归
羊肉还可以和当归一起炖,当归性温味甘,它具有补血活血、调经止痛等好处,对于出现宫寒的女性来说,将当归和羊肉一起炖食可以帮助缓解因宫寒引起的月经不适症状。
|羊肉和冬瓜还可以和什么一起炖
羊肉可以和什么一起炖比较好 羊肉和冬瓜能一起炖吗 羊肉和冬瓜还可以和什么一起炖