喝蜂蜜对胃有好处吗|

喝蜂蜜对胃有好处吗

喝蜂蜜对胃是有好处的。蜂蜜是由蜜蜂采集花粉酿造而成的，含有丰富的维生素和微量元素等营养物质，具有润肠通便，美容养颜等功效，还能够抑制胃酸分泌，预防和治疗胃十二指肠溃疡等疾病，能够促进溃疡的愈合，喝蜂蜜水对胃脏有很大好处。

但是，一定要注意喝蜂蜜水的时间和温度，最好在饭前一个半小时喝，温度控制在30℃左右，才能达到最好的养胃效果。如果饭后服用，就会促进胃酸分泌，反而还会损伤胃黏膜，引起胃十二指肠溃疡等疾病的发生。

喝柠檬茶对胃有好处吗

喝柠檬茶对胃有好处，但不能空腹喝，因为会刺激胃黏膜，可以饭后喝，对胃肠道有好处。

喝柠檬茶不仅有肠胃通畅的好处，还可以瘦身，富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。

柠檬茶是一种以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等配料冲制而成饮料，起源于英国，热饮或冷饮均可，富含维生素c等多种有益成分，可渗透细胞清除毒素及废物，包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外，有生津止渴，化痰止咳，健脾，降糖消渴等功效。

莲子对胃有好处吗

莲子有健脾胃的好处。莲子中含有诸多的营养物质，包括钙，磷，铁，钾等矿物质，还有无机盐和多种维生素，纤维质等成分，自古以来就是养神安眠，健脾益胃，固精止带的营养佳品，适宜于脾胃虚弱，食欲不振的人群滋补食用。莲子性平味甘，有补脾胃，收敛止泻的作用，还有养心安神的作用，胃不好的人适量食用莲子，不但不会影响病情，正确食用反而还能起到一定的食疗作用。

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