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青皮小南瓜怎么炒好吃|

青皮小南瓜怎么炒好吃

主配料:净小南瓜500克、鸡蛋1只、葱、姜末共10克、面粉30克。

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调料:胡椒粉1克、精盐6克、味精1克、干淀粉10克、五香粉2克、花生油500克(耗约100克)。

制法:

将小南瓜洗净,去皮及籽瓤,切成5厘米长、1厘米宽的条,放在碗内,放入精盐、味精、葱末、姜末腌制约10分钟。鸡蛋磕入碗内,加入面粉、淀粉、精盐、味精,搅拌成厚糊。

炒锅上火,放入花生油烧至五成热,把腌好的小南瓜条逐条沾上蛋糊,放入油锅内炸成淡黄色,捞出沥油。炒锅复上火,锅内留少许油,放入葱末、姜末炸出香味,倒入小南瓜条拌和均匀,放入胡椒粉、五香粉拌匀,装盘即成。

原料:小南瓜半个(约300克),香米100克,糯米100克,百合、桂圆肉、红枣、莲子各20克,白糖、盐少量。

做法:

红枣、莲子用冷水浸泡20分钟,莲子去心,洗净备用;小南瓜去蒂、去籽,洗净切丁。

糯米、香米洗净后置锅中加水烧开,放入小南瓜丁和红枣、莲子,用文火煮20分钟后,揭开锅用勺顺时针搅动片刻,再放入百 合、桂圆肉煮10分钟,然后放入白糖,再加少量盐以免过于甜腻。

青皮小南瓜怎么蒸

将小南瓜去皮洗净。

然后放入微波炉高火叮八分钟至熟软。

再用勺子把叮熟的南瓜压成南瓜泥。

之后将南瓜泥放入糯米粉,用手和面,喜欢甜食可以再加一点白糖进去。

和成光滑的面团,拿一团面搓成球状。

用牙签在圆球面团上按压出十字花纹,再交叉成米字花纹。

最后把做好的小南瓜上锅蒸,直至南瓜变色熟透即可。

青皮小南瓜要切开蒸吗

根据自身喜好而定。

青皮小南瓜既可以直接蒸来吃,也可以切开蒸,两者都差不多,并不会影响青皮小南瓜的营养价值,只是直接蒸来吃,可以很好的保存小南瓜的原味,切开吃则可以有更多种吃法,所以青皮小南瓜直接蒸来吃还是切开吃,主要根据自身的喜好而定。

青皮小南瓜要蒸几分钟

15-20分钟左右。

小南瓜要蒸多久,与你切的块的大小有关,一般为了熟的快点可以把块切的小一点,(一般馒头的一半大小)开始可以用大火,开锅以后改用小火,20分钟就足够了。也可以在15分钟时候,打开盖子,用筷子扎一扎,能够轻松的扎透,说明已经熟透了。

青皮小南瓜怎么蒸

蒸青皮小南瓜的步骤如下:

1.准备一个适宜大小的青皮小南瓜,在清水中清洗干净。

2.切开小南瓜,去掉外皮后,将青皮小南瓜中间籽和须取出。

3.将南瓜切成小块状放置在干净的碗中。

4.在蒸锅的下面放适量的水后,将装有小南瓜的碗放入,蒸8-15分钟。

5.最后用筷子戳南瓜,软化即可取出食用。


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