为什么保温杯里泡枸杞|

为什么保温杯里泡枸杞

枸杞对于养精益气，温热滋补，瘦身减肥有很强的功效。晚上在做操前喝，早晨在做操后喝。常见的枸杞茶有：三花枸杞茶、天雁枸杞茶、山楂枸杞茶、枸杞菊花茶等。枸杞子含有很多营养物质，比如胡萝卜素、维生素B维生素B烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。

保温杯里泡枸杞的正确方法 保温杯里泡枸杞怎么做

准备枸杞8-10粒，开水，水温不宜超过80℃。

在保温杯内放入少量食盐，加入适量的温水清洗。

清洗后的保温杯中放入枸杞，倒入适量的水。

焖3-5分钟后即可饮用，注意尽快饮用，不宜超过20分钟。

保温杯泡枸杞好吗 保温杯泡枸杞好不好

保温杯泡枸杞好。

枸杞在高温的环境中泡的久，就相当于在锅里头煎煮的时间，通过煎煮，枸杞里面的有效成分是可以融到水里。

保温杯其实对枸杞的疗效并没有过多的破坏，也没有损伤，它不过是一个浸泡的方式而已，比如用保温杯泡了之后，枸杞的有效成分能够很快的融出来。枸杞有滋补肝肾之阴的作用，另外枸杞有益精明目的作用，它也可以治疗阴虚的内热、血虚导致的面色萎黄。

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