马齿苋可以长期泡水喝吗|

马齿苋可以长期泡水喝吗

如果没有对症的话，不建议长期用马齿苋泡水喝。

马齿苋性寒，长期饮用马齿苋泡水会增加身体中的寒气，而且性寒食物通常具有一定的滑利性，会增加肠道的消化负担，脾胃不佳或者肠胃不适人群饮用后会加重不适感，不利于身体健康。

马齿苋泡水可以长期喝吗

如果有需要的话可以长期泡水喝，但若无对症，则不需要长期饮用马齿苋泡的水。

马齿苋具有药食同源的特性，是生活中常见的一种中草药，食用马齿苋有清热利湿、杀菌消炎、降血压、止渴、利尿作用，但是“是药三分毒”，若没有对症的话，长期饮用马齿苋泡的水，很容易出现一些副作用，例如：引起脾胃虚寒、腹泻等症状。

马齿苋可以泡水喝吗

可以。

马齿苋是我们生活中常见的一种野菜，口感比较苦涩，但其中的营养价值以及药用价值比较高，是可以泡水进行食用的，泡水饮用具有一定清热解毒以及凉血止血的作用，对人体的健康具有一定好处，具体做法如下：

首先把马齿苋准备好。

然后烧一壶开水备用。

之后把马齿苋洗净，放进杯中。

待水开之后倒适量入杯中。

最后将其搅拌均匀即可。

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