植物胰岛素控制血糖|

植物胰岛素控制血糖

你一定不知道，菠菜叶中含有一种和胰岛素十分相似的物质，它对于控制血糖、维持血糖稳定特别的好。所以说，担心血糖不稳的朋友，一定要多吃菠菜！菠菜中的微量元素，还能够促进人体新陈代谢，增强免疫力。

控制血糖

土豆中的抗性淀粉含量较高，这种淀粉在小肠中不能被酶解，相较于其他淀粉难降解，在体内消化较慢，吸收和进入血液也慢，可延缓餐后血糖上升，有利于控制糖尿病病情。

控制血糖

雪莲果含有带有甜味的果寡糖，人体内没有酶可以水解这种碳水化合物，因此难以被人所接受，糖尿病患者也可以放心食用雪莲果。由于糖尿病患者在食用雪莲果后必然会减少其它食物的摄入，因此，多食雪莲果对于糖尿病患者来说也是一种饮食控制。

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