豆浆里的豆渣能喝吗|

豆浆里的豆渣能喝吗

豆浆里的豆渣能喝，它是黄豆皮以及膳食纤维，对于治疗便秘以及降低脂肪病是很好的。

豆渣是生产豆奶或豆腐过程中的副产品，每年全球豆渣的产量都很大。中国是豆腐生产的发源地，具有悠久的豆腐生产历史，豆腐的生产、销售量都较大，相应的豆渣产量也很大。研究发现，食用豆渣，能降低血液中胆固醇含量，减少糖尿病人对胰岛素的消耗。

豆浆不过滤豆渣能喝吗

豆浆不过滤豆渣能喝，因为豆渣是优良的保健食品；而且它热量少，所含的大豆食物纤维多，并富含人体十分需要的钙质；以豆腐渣作食物，能充饥饱腹；豆渣中的食物纤维还能加大粪便体积，促进肠蠕动，使粪便松软，有利于排便。

豆渣中含有大量食物纤维，能吸附随食物摄入的胆固醇，从而阻上了人体对胆固醇的吸收，能有效地降低血中胆固醇的含量，豆渣中含有大量食物纤维；豆渣中的钙含量也很多，且容易被消化吸收；因此，常食豆渣对防治中老年人骨质疏松症极为有利。

豆浆的豆渣能吃吗

豆浆的豆渣能吃，榨豆浆剩的豆渣含有丰富的蛋白质与纤维素，具有一定的营养成分。

豆浆(SoybeanMilk)，中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。与牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。

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