为什么紧张会手发抖|

为什么紧张会手发抖

紧张到手发抖，这是一种紧张性发抖，是心理原因所致，为担心自己的事情(比如打字)做得不好,被人家发现了以后会对自己产生不好的看法与评价等精神紧张，进而导致手抖。应该减少自我关注，放弃控制意图和培养接受态度。

为什么紧张手会发抖

一紧张双手就会发抖，这完全是心理原因所致，它是社交障碍的一种表现。手抖，医学上称为震颤。它仅是一个症状，是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动，紧张时出现的手抖是一种正常的生理现象，注意克服紧张的情绪就可以改善的。我们要坦然的面对紧张，面对发抖，蔑视发抖，包容发抖，不要造成心理上的焦虑，一旦抖的坦然了，这抖也就会不知不觉的趋向缓和甚至消失了，总之要大胆的锻炼自己，不要逃避现实。

为什么紧张时手会发抖

紧张的时候手抖不是很严重，是一种轻微的并不是一种病理性质的，即是一种生理性质的。可以通过平时的锻炼，通过训练等都是可以改善的。但是有一种情况是病理性的，随着时间的增加，紧张或者穿衣服、吃饭、写字的时候，手抖严重，完全控制不住。

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