吃新鲜的松子有什么注意事项吗|

吃新鲜的松子有什么注意事项吗

吃新鲜的松子的注意事项：

松子虽好，也并非人人皆宜。脾虚腹泻以及多痰患者最好和松子保持距离。

由于松子油性较大，且属于高热量食品，所以，吃得太多会使体内脂肪增加，每天食用松子的量以20到30克为宜。

存放时间长的松子会产生“油哈喇”味，不宜食用。散装的松子最好放在密封的容器里，以防油脂氧化变质。

松子较为坚硬，吃松子的时候要注意细嚼慢咽，不要一次吞食太多或者过快吞食，否则容易伤到喉咙。

吃松子的注意事项

热性咳嗽、脾胃虚弱，或有腹泻症状者，不宜食用松子。

松子如果发霉，可能产生黄曲毒素，食用后会提高癌症的发病率，所以应密封冷藏保存。

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