芦笋能和鸡蛋一起炒吗
可以。
芦笋是可以可以鸡蛋一起吃的,鸡蛋有润燥、护眼、提升免疫力的功效;芦笋常被誉为抗癌食材,有很好的提升免疫力的作用,因此两者一起食用不仅口感好,还能增强营养价值。
芦笋可以和鸡蛋一起炒吗
芦笋可以和鸡蛋一起炒着吃。
鸡蛋具有润燥、增强免疫力、护眼明目的功效;芦笋具有利水、清热、抗癌、增强免疫力的功效。芦笋和鸡蛋一起炒着吃不仅营养丰富,而且还是一道美味的菜肴。
鸡蛋和芦笋怎么一起炒
材料:2个鸡蛋,芦笋、胡萝卜适量。
做法:
将鸡蛋打散,加入适量料酒打成蛋液待用。
将切好的芦笋和胡萝卜放入沸水中焯一下,时间2-4分钟即可。焯水使芦笋和胡萝卜的口感更好。
将锅烧热,倒油,再加蛋液翻炒成块,接着倒入芦笋和胡萝卜翻炒,依个人口感调味即可。
|芦笋能和鸡蛋一起炒吗
芦笋可以和鸡蛋一起炒吗 芦笋的做法 芦笋能和鸡蛋一起炒吗 菜谱 鸡蛋和芦笋怎么一起炒