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竹笋和木耳能一起吃吗|

竹笋和木耳能一起吃吗

竹笋和木耳可以一起吃,木耳属于食用菌食物,营养丰富,含有风服务的多糖,可以提高免疫力。竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质以及维生素,二者可以一起食用,没有不良反应。

竹笋和木耳能一起吃吗|

竹笋和木耳能一起炒吗

可以,而且还会非常好吃。首先,如果笋是生的,你先把笋切片,洗净放入锅里,倒进水,放点盐。开火煮上十分钟(这样做是要去掉笋的苦味)煮好后晾干。如果笋是熟的,也要像前面一样煮3分钟那样。

甘蔗和竹笋能一起吃吗 甘蔗和竹笋能不能一起吃

能一起吃。

甘蔗味道甘甜,含有丰富的糖分、水分,还富含维生素、蛋白质、有机酸、膳食纤维及钙、铁、锌等矿物质,而竹笋中含有大量的膳食纤维、维生素B、维生素C、植物蛋白、钙、磷、铁等营养成分,两者虽所含成分不冲突,可以一起食用,但甘蔗鲜食或榨汁较常见,而且口感甘甜。


|竹笋和木耳能一起吃吗

   

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