干山楂和什么一起泡最好|

干山楂和什么一起泡最好

根据自身需要决定。

山楂干在中医上并无配伍禁忌，可以和多种食物或药材进行搭配泡饮，如玫瑰花、蜂蜜、陈皮、大枣、荷叶、决明子、菊花、枸杞等，而不同药材服用功效各不相同，具体搭配哪一种材料最好，要根据食用者的需求来决定，如：

食用者需消食健胃，可以搭配蜂蜜、荷叶、陈皮等一起泡水喝。

如果自身还有上火的症状，可以搭配一些菊花、金银花等降火。

若是想要增加美容、通便的功效，可以放决明子、大枣等。

干山楂和什么一起泡能减肥

干山楂中含有丰富的黄酮类化合物和有机酸成分，用来泡水喝可有效刺激消化液分泌，达到促进肠道蠕动和新陈代谢的作用，因此干山楂本身泡水喝对减肥就有一点效果，但要想效果更好的话，需选择一些具有协同和辅助作用的材料一起泡，如枸杞、荷叶、决明子、玫瑰花、菊花等。

注意，单纯用药材食材泡水喝，对减肥的效果有限，所以在干山楂搭配材料的同时，需配合饮食管理和体育运动，才能达到明显的减肥效果。

麦冬和什么一起泡最好

枸杞。材料：枸杞子6克、麦冬3克。用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定;取出适量的枸杞子、麦冬放入茶杯中;茶杯中倒入沸水5秒后倒出茶汤以润茶，然后再次冲入沸水，盖上杯盖，闷泡约10分钟即可饮用。

五味子。材料：花旗参3钱、麦冬5钱、五味子3钱。将材料洗净，先将麦冬,五味子用5碗水煮成2碗;加入花旗参片，煮5分钟左右即可供饮。

菊花。材料：菊花适量、麦冬适量、枸杞适量、蜂蜜适量。菊花将菊花、麦冬、枸杞子放进茶壶的滤杯，用水快速冲洗一下;把滤杯放进茶壶，加水，用中火烧开;把茶倒在杯子里，温度稍凉后，加入适量的蜂蜜搅匀。

大枣。材料：花旗参10g、麦冬15克、大枣4-5克先将大枣去核，与花旗参十克、麦冬十五克用滚水浸泡五至十分钟即可。

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