山芋和苹果可以一起吃吗|

山芋和苹果可以一起吃吗

可以一起吃。

从食物性味上来说，山芋性平，味甘，而苹果性凉，味甘 、酸，两者性味不同，同时食用互不冲突，利于身体健康。

从营养成分上来说，山芋中含有丰富的膳食纤维、淀粉、糖分、矿物质、维生素、以及多种矿物质；苹果中富含水分、糖类、蛋白质、维生素c、维生素A以及磷、钾、钠、镁等微量元素，两者成分不相冲突，因此可以同食。

山芋和苹果一起吃有什么好处

苹果中的果胶及纤维素寒凉十分丰富，而山芋中含有一定纤维素脂，有润肠的功效，有利于增进肠道的蠕动，进而具有一定的润肠通便功效。

山芋中含有一定的蛋白质、矿物质等，而苹果的维生素、胡萝卜素含量较为丰富，两者含有的营养物质丰富均衡，一起食用可以补充自身所需营养素。

山芋含有不少维生素E，具有不错的抗氧化作用，食用可以延缓肌肤衰老，改善皮肤状况，加上富含粗纤维的苹果一起食用，还可以帮助体内排出毒素，净化机体，进而起到美容养颜的作用。

柿子和山芋能一起吃吗

柿子和山芋不能一起吃。柿子和山芋是相克的，食后症状：肠道梗阻。相克原因：柿味甘涩性寒，补脾胃不足；食山芋后，极易产生胃酸，芋内又多纤维素，它们与柿中的胶酚、果胶结合，易凝成柿石，造成肠道梗阻。柿子还不能与蟹一同食用。食后会造成呕吐、腹痛及腹泻。

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