500ug是多少的含量
500微克(μg)=0.0毫克(mg)。毫克(mg)与微克(μg)一种国际通用的质量单位,通常用来测量液体和药物成分。它们的换算关系是:1000微克(μg)=1毫克(mg)。因此,500微克换算成毫克,也就是0.5毫克。
猪肉的蛋白质含量 猪肉的蛋白质含量是多少
猪肉中的蛋白质通常在10%-20%,含量较高。
猪肉中的蛋白质为优质蛋白质,易于人体吸收。猪肉在不同部位的肉所含蛋白质有所差异,其中猪瘦肉蛋白质含量高,甚至可超过20%。在同等重量下,猪肉的维生素B1含量是牛肉的4倍多。
土豆的维生素含量是多少
土豆富含可增进免疫力的维生素C,一个中等大小的带皮土豆(150克)含维生素C27毫克。几乎是维生素C每日推荐摄入量的1/3。土豆还富含B族维生素、叶酸和矿物质,如钾、镁和铁。
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