竹荪
竹荪是名贵的食用菌，营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就被列为“草八珍”之一。中医认为，肺虚久咳可以通过食用竹荪来缓解，这里的肺虚久咳指的是慢性咳嗽，而不是一般感冒引起的咳嗽。
竹荪
竹荪是生长在云南，它的味道特别的清甜，具有一定的防腐的功效，所以即便是在炎热的夏天也不用担心它会变质，它可以在很长一段时间保持自己的新鲜，而且营养价值也是非常的高。
竹荪的做法 竹荪怎么做好吃
步骤1
食材：竹荪10克、黄瓜50克、枸杞10粒调味料：浓汤宝1盒
步骤2
竹荪去掉头部
步骤3
放入清水中，加入1克盐，浸泡1小时捞出，洗净
步骤4
黄瓜去皮，切片
步骤5
锅中放入适量清水煮沸，放入枸杞、浓汤宝、竹荪煮10分钟
步骤6
放入黄瓜片继续煮2分钟即可。
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