玉米糁的功效与作用 玉米糁有什么功效作用|

玉米糁的功效与作用 玉米糁有什么功效作用

玉米糁的功效与作用有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等，还有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效。玉米糁营养丰富，含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，很适合糖尿病人吃。

玉米糁的营养价值

玉米糁含有丰富的营养素。近年来，在美国和其他一些发达国家，玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品，被称为“黄金作物”。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等。能降血压、降血脂、延缓衰老，跟适合糖尿病人食用。同时，玉米糁还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、核黄素、维生素等营养物质，这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。

玉米糁的吃法

同时，玉米糁的吃法多样，对于北方人来说，可以直接加水像做稀饭，相对来讲比较适合老人来吃，尤其是久居北方农村的老人，都很喜欢吃。玉米糁可用作熬粥，熬粥的时候可以根据个人的口味适当加入不同的配料，例如：南瓜、薏米等等。玉米糁还可以用来煎玉米糁饼，香味可口。

栗子的功效与作用,栗子有什么功效与作用

功效作用：板栗全国各地均有种植，是大家非常熟悉的干果。富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，被称为干果之王。具有延年益寿、健脾养胃、止血消肿的功效。

营养价值：板栗是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。

黄柏的功效与作用,黄柏有什么功效与作用

黄柏做为一种中药来说，在临床上的使用是比较广泛的，黄柏它的功效主要是清热燥湿、泻火除蒸、解毒疗疮。

所以可以用来治疗湿热痢疾，黄疸以及带下阴痒、热淋涩痛、骨蒸潮热、盗汗、遗精、疮疡肿痛、湿疹湿疮等，因为黄柏本身来说具有一定的滋阴降火的功效。

所以对于阴虚火旺的患者来说有很好的治疗效果，具体的使用应当在医生的指导下进行。

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