马拉松多少公里多少时间跑完
42．195公里马拉松规定最多要六小时内跑完。
根据《中国境内马拉松及相关运动大众选手等级评定实施办法》规定，十公里马拉松标准如下：
男子：精英级37分钟，一级42分钟，二级52分钟，三级1小时30分钟。
男子：精英级38分钟，一级43分钟，二级53分钟，三级1小时30分钟。
女子：精英级48分钟，一级53分钟，二级1小时3分钟，三级1小时30分钟。
马拉松跑全程多少公里
全程马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，其全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。
如果你是一个年轻人，在20到30岁左右，没有经过任何训练的话，连通跑步加上休息的时间，大约在6个小时左右，这个时间跑完全程不会太累，如果受过一年左右的训练，那么跑完全程只需要5个多小时的时间，要是训练了5到6年，可以跑到4个小时之内。
如果你是一个专业的运动员，平时也非常注意训练，那么跑完全程只需要3个小时，如果训练得当加上年轻的话，这个事件还会更短。
如果想要轻松一点，不要那么累的话，你可以慢慢的跑，大概在7个小时之内就可以跑完全程，也是非常容易的。
马拉松跑全程是多少 马拉松全程多少公里
马拉松是一项考验耐力的长跑运动，全程约为42.195公里。项目分为全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种，其中全程马拉松比赛最为普及。
马拉松起源于古代希波战争，公元前490年，波斯帝国与希腊在马拉松海边发生战争，最终希腊获胜。为了让故乡人民尽快得知胜利的喜讯，统帅派士兵菲迪皮茨回到故乡报告胜利的消息。菲迪皮茨一口气跑回了雅典，当他把胜利的消息告诉人民后，就倒在地上死去了。人们为了纪念他，把马拉松作为一项固定的比赛项目，一直延续至今。
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