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风寒感冒咳嗽人群怎么吃洋葱好|

风寒感冒咳嗽人群怎么吃洋葱好

原料:洋葱一个、冰糖4-5颗。

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做法:

将洋葱洗净、去掉外皮、切成片状。

然后放入锅中,加清水,开大火煮开。

煮开后,转小火熬煮,加点冰糖,熬煮10分钟。

待冰糖融化,关火,趁热服用。

原料:大蒜、洋葱各50克、适量生抽、拌料酱。

做法:

将大蒜洗净,大蒜捣碎。

洋葱洗净,剥去洋葱外皮,切丝备用。

调酱汁,将大蒜、洋葱丝一起放入碗中,搅拌均匀后即可食用。


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