吴京的太极拳是什么式
吴京的太极拳是陈式,王战军老师在指导《太极宗师》时,主要演员就是吴京,当时也说明了他的就是陈家太极拳,陈家太极拳具有螺旋缠丝、浑圆自然、刚柔相济、快慢相间、松活弹抖、闪战腾挪等战斗性极强的特点。
太极拳第五式是什么
24式太极拳的第五式是手挥琵琶。
动作要领:重心渐渐全部移于右腿,随着重心后移,使右脚踏实,坐实右腿;同时腰微右转;左脚随坐实右腿随提起向前迈半步,以脚跟着地,脚尖微翘,膝微弓,成左虚步;左手随转腰臂外旋随向上抄,掌心向右,指尖向前侧上,高与肩平;右手同时也随转腰臂外旋随向下采,掌心向左,指尖朝前侧上,高与腹齐;眼神顾及两掌向前平视。
注意:重心一前一后的虚实转换,要求上体正直,不可前俯后仰。右手向下采时要以肩带肘,以肘带手。左手向上抄时,要以肩催肘,以肘催手。两掌一起一收,均要随腰转动,要松肩、坠肘、沉腕,不能耸肩。两手合抱时,要随着松腰拔背,两臂微向前送,有意气下沉,劲往前发之势。
太极拳第一式叫什么
太极拳第一式叫起势。
第二式:左右野马分鬃。
第三式:白鹤亮翅。
第四式:左右搂膝拗步。
第五式:手挥琵琶。
第六式:左右倒卷。
第七式:左揽雀尾。
第八式:右揽雀尾。
第九式:单鞭。
第十式:云手。
1第十一式:双鞭。
1第十二式:高探马。
1第十三式:右蹬脚。
1第十四式:双峰贯耳。
1第十五式:转身左蹬脚。
1第十六式:左下势独立。
1第十七式:右下势独立。
1第十八式:左右穿梭。
1第十九式:海底针。
20、第二十式:闪通臂。
2第二十一式:转身搬拦捶。
2第二十二式:如封似闭。
2第二十三式:十字手。
2第二十四式:收势。
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