龙眼吃太多有什么坏处
桂圆中营养丰富，其中碳水化合物的含量为16.2g,果肉含全糖12.38～22.55%，还原糖3.85～10.16%，这些糖类在做成桂圆干后全部为葡萄糖，食用大量的桂圆容易导致血糖急剧升高。
桂圆性温、味甘、能助火化躁凡具有阴虚内热者不宜食用，龙眼是热性食物，桂圆干是龙眼的干制品，热性较龙眼更强，平时火气较旺，经常口渴，大量喝水，出汗多的人不适合多吃，容易导致上火。
吃太多的桂圆(龙眼)，很容易导致身体患龙眼病，龙眼病的主要症状是拉肚子、流鼻血以及口腔黏膜发炎或者口腔溃疡，甚至出现便秘的情况。
虽然理论上桂圆具有安胎的作用，但很多女性在怀孕期间都会出现阴虚的情况，导致体内内热上升，中医方面认为，怀孕期间饮食最好凉一些，而桂圆属于热性，所以怀孕期间女性服用桂圆一定要慎重，过多食用可能导致流产。
患有妇科炎症的女性不宜多吃桂圆，桂圆属热性食物，能助火生炎，加重妇科炎症的蔓延。
牛肉吃太多有什么坏处
牛肉含有大量的蛋白质，假如吃太多蛋白质也不容易被完全吸收掉，另外牛肉的纤维很粗难以被消化，牛肉的性质是温性的吃太多还会导致上火。当然不管是什么东西吃多了对身体都有害处，大家搭配着吃东西避免一下子吃某种东西吃太多甚至引起不好的反应来。
1.肌氨酸：牛肉当中含有丰富的肌氨酸成分，这种成分可以让肌肉长得更快一些，尤其是对于一些训练的人来说，牛肉可以给身体提供更多的能量，让锻炼时间有所延长。
2.维生素B6：牛肉当中维生素B6的含量很高，可以起到增强身体免疫能力，让蛋白质的新陈代谢和合成更加迅速一些，还可以给运动过后的人提供能量。
3.铁元素：牛肉当中铁元素含量很高，这种元素是人体造血必备的一种矿物质，适当补充一些可以帮助身体造血。
1.增强力量：通过观察发现西方男性身材比东方的更加强壮一些，其实因为西方人更爱吃牛肉。牛肉可以有效增加肌肉，让人更有力量，让肌肉更加紧实一些。
2.提高免疫力：牛肉当中营养成分很是丰富，还含有丰富的铁质，中国很多人身体都是比较缺铁的，铁也可以更好制造出更多的血红蛋白来，所以吃牛肉可以让人身体更强免疫力更好一些。
3.降低胆固醇：牛肉当中含有22%左右的硬脂酸，这是可以被人体代谢掉的，或者或转变成单饱和脂肪，这是可以有效降低胆固醇的，所以牛肉有一定的降低胆固醇的功效。
虽然说牛肉营养价值高，但是注意吃牛肉的禁忌。一部分人不适合吃牛肉，比如感冒发烧的人群。牛肉是一种温性的食物，感冒发烧的人吃可能会让情况更严重，或者患有肾病的人最好也不要吃，牛肉是一种高蛋白食物，对于这部分的人来说可能会加重身体的负担。
吃的太多有什么坏处
吃的太多的坏处如下：
古人很早就发现节制饮食可以抗衰老、延寿命，经常饱食则使人早衰，对人体有害。
国内外病理学研究表明：经常饮食过饱，不仅会使消化系统长期负荷过度，导致内脏器官过早衰老和免疫功能下降，而且过剩的热量还会引起体内脂肪沉积，引发“富贵病”和“文明病”。
日本科学家研究发现：长期饱食会导致大脑早衰。因为饱食后，胃肠道循环血容量增加，造成大脑血液供应相对不足，使脑细胞正常生理代谢受到影响，甚至还会引起冠心病病人发作心绞痛，诱发胆石症。
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