菠萝和花生能一起吃吗|

菠萝和花生能一起吃吗

菠萝和花生一般不建议一起食用，但是少量食用问题不大。

菠萝和花生都是性平的食物，只从食物性味上看，是可以一起食用的。但是花生中含有丰富的矿物质，钙元素和镁元素，而菠萝中含有一种草酸的有机酸，草酸会和钙、镁元素反应，生成一些沉淀物，不能消化吸收，食用过多会影响身体健康。

菠萝和花生一起吃多少

菠萝和花生一起吃，菠萝吃150克，花生吃一小把即可。

菠萝和花生食用之后会生成一些草酸镁和草酸钙的沉淀，长期食用过多，沉淀蓄积，可能会生成结石。而花生食用一小把，菠萝的食用量控制在150克以下，生成的沉淀物比较少，可以代谢出去，问题不大。

花生和芒果能一起吃吗 花生和芒果能不能一起吃

芒果和花生是可以一起吃的，不会产生不良的影响。

芒果含有果糖、蛋白质、粗纤维、维生素等营养成分。花生富含蛋白质、脂肪、维生素B6以及矿物质钙、铁、氨基酸等。两者一起食用可以促进脑细胞发育，促进胃肠蠕动。

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