秋天掉头发正常吗
秋天掉发是正常的，并不需要担心，导致秋季严重脱发的原因有很多，很多人是因为平常工作压力大，还有一部分原因是因为，夏天汗渍，杀伤力很大，头皮让汗渍浸湿，也是脱发的原因之一，还有身体内出现的其他疾病等等。
有什么方法可以解决脱发
方法一：饮食很重要。首先，尽量不要吃辛辣油腻的食物，还有酸性的美食，尽量吃一些清淡的食物，可以适当的补一些含碘的食物，例如海带、紫菜、牡蛎等食物，还有一些有利于生发的食物，例如何首乌，马铃薯，菠菜，花生等食物。
方法二：适当的运动也可以解决脱发。每天适当的运动不仅能防止脱发，还能有助于睡眠。
方法三：洗发和护发。头发也要防晒，强烈的紫光线也是导致脱发的原因，出门的时候，记得给自己戴顶帽子或者带一把遮阳伞，都是可以遮阳的。还要注意卫生，保证每周清洗三次头发，洗发后，要注意洗发的技巧，和梳头的方法。
秋天掉头发多怎么办
调理饮食：对于正常的生理性脱发，可以通过饮食调理来改善掉头发的症状。平时多吃富含矿物质和维生素的食物如黑芝麻、黑豆、牛奶、鸡蛋、菠菜、香蕉等。
避免烫染头发：秋天掉头发多的时候，要尽量避免烫染头发。因为化学药水和高温会对头皮造成刺激，使掉发情况加重。
勤梳头：梳头可以起到按摩头皮的作用，促进头皮的血液循环，利于头发生长。梳理长发时需注意力度，过度拉扯会损伤发丝，使毛囊松动，造成脱发。
控制洗头次数：秋天掉头发多既不能长时间不洗头，也不能洗头洗得太勤。每隔1-2天洗一次头发有助于清洁头皮，去除污物，疏通毛囊，对改善脱发有好处。
选择合适的洗发水：不要用脱脂性强或碱性洗发水，因为这类洗发水的脱脂性和脱水很强，易使头皮干燥、头发脱落。建议根据自己的发质选用对头皮无刺激性的无酸性天然洗发剂。
保证充足的睡眠：经常熬夜会导致内分泌紊乱而加重掉发症状。充足的睡眠能保证大脑皮层的供血，头发才能正常生长和代谢。所以掉头发多时，应调整作息，保证充足睡眠。
每天掉头发正常吗
成人每天掉30~100根头发，正常
临床上脱发也是有标准的。正常情况下，成人每天掉30~100根头发都是正常的，如果发现掉得明显比平时多，而且持续的时间超过1~2个月，或者头发成块地掉，需要引起注意。
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