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鸡头米有什么好处|

鸡头米有什么好处

补中益气,为滋养强壮性食物,和莲子有些相似,但芡实的收敛镇静作用比莲子强,适用于慢性泄泻和小便频数,梦遗滑精,妇女带多腰酸等。

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遗精滑精,虚弱小儿遗尿,老年人小便频数]芡实15克,金樱子12克,菟丝子、车前子各9克,水煎服。小便频数及遗精。用秋石、白茯苓、芡实、莲子各二两,共研为末。加蒸枣做成成丸子,如梧子大。每服三十丸,空心服,盐汤送下。此方名“四精丸”。

慢性泄泻(包括慢性肠结核,五更泄泻等)]芡实、莲肉、淮山药、白扁豆等分,磨研成细粉,每次30-60克,加白糖蒸熟作点心吃。

芡实性味甘涩平,具有固肾涩精、补脾止泄的功效。

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除湿止带

中药芡实能除湿止带,女性食用如果是脾肾两虚所致的寒湿带下,可以与党参、白术、山药等配伍同用;如果是用于湿热带下、外阴瘙痒的,可以配黄柏、车前子等同用。

益肾

芡实性平,味甘、涩,入肾经,具有益肾的作用,如女性肾虚可导致月经周期紊乱、月经量减少或崩漏、月经质地改变、经闭、不孕;还伴有微寒怕冷、神疲乏力、腰酸痛、腿软、耳鸣耳聋、眩晕、口干咽燥、尿频、小便不畅等症状,可以适量服用芡实调理身体。

补脾

女人脾虚主要的临床表现可见:纳食减少、懒言气短、四肢乏力、肠鸣腹胀、大便溏薄,甚则少腹下坠、脱肛、舌淡苔薄白等,应该吃调理脾胃的药物或食物,而中药芡实甘平补脾,兼可祛湿,涩能收敛,可用于脾虚久泄或久痢,多与党参、白术等补气健脾药同用。

收敛止泄

芡实具有收敛性,可起到止泻的作用,而且其含有大量的淀粉、膳食纤维,可以使大便成形,吸附毒素,因此,女性腹泻期间可以适量食用芡实,不过,症状很严重的话建议立即就诊治疗,以免贻误最佳的治疗时间。

保健美容

芡实含有维生素a、 视黄醇、蛋白质、钙、钾、锌、硒等营养物质,临床上可以治疗夜盲症、干眼症、视力低下,还能提高身体的免疫力,起到保健强身的作用;还可以用于美容护肤,能够促进胶原蛋白的生成、淡化色斑痘印、减轻皮肤干燥细纹等。

鸡头米的营养价值,鸡头米有什么营养价值

鸡头米即是芡实,芡实含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,并含有多种维生素和碳物质,保证体内营养所需成分。

芡实可以加强小肠吸收功能,提高尿木糖排泄率,增加血清胡萝卜素浓度;实验证明,血清胡萝卜素水平的提高,可使肺癌、胃癌的发病机率下降,大大减少癌症发生的机会。


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