蒸馒头要多长时间 蒸馒头多长时间刚刚好
蒸馒头一般需要十分钟左右。在我国北方常以馒头作为平时的糕点。馒头在蒸制的时候,首先需要在锅里面醒发十分钟左右,之后开火用凉水蒸制。用凉水蒸制的原因是为了让馒头有一个较长的醒发时间。最后将醒发后的馒头放入蒸锅中,蒸制十分钟左右便可蒸熟。
蒸馒头要多长时间
蒸馒头以馒头放入锅内水开后20分钟为宜。在蒸的过程中,可以用手摸摸馒头,只要馒头表面不粘手,就表明蒸熟了。
如果自己把握不好时间,宁愿蒸久一点,也不要因为时间太短,导致馒头没熟。熟了的馒头松软有弹性,用手指轻按馒头,凹坑很快就会弹起平复。
拓展资料:
馒头,别称“馍”“馍馍”“蒸馍”,中国传统面食之一,传说是三国蜀汉丞相诸葛亮所发明,是一种用发酵的面蒸成的食品。馒头以小麦面粉为主要原料,是中国人日常主食之一。
馒头中含有酵母,酵母分为鲜酵母、干酵母两种,是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物,营养学上把它叫做“取之不尽的营养源”。除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外,酵母还富含多种维生素、矿物质和酶类。
发酵后的酵母还是一种很强的抗氧化物,可以保护肝脏,有一定的解毒作用。酵母里的硒、铬等矿物质能抗衰老、抗肿瘤、预防动脉硬化,并提高人体的免疫力。发酵后,面粉里一种影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸可被分解,从而提高人体对这些营养物质的吸收和利用。
蒸馒头要多长时间
蒸馒头需要20分钟,将面团揉好之后用保鲜膜包裹,放在温暖环境中发酵,再把面团揉成长条,分成小面团揉成馒头胚子。再将馒头放入蒸锅中,盖锅加热醒发20分钟。醒发后蒸锅内重新加入冷水,再将馒头蒸20分钟左右就完成了。
蒸馒头需要20分钟
准备食材:低筋面粉、酵母、食盐、白糖。
酵母加水搅匀后备用,倒入适量面粉、白糖和食盐,加入酵母揉成光滑面团。
面团揉好之后用保鲜膜包裹,摆放在温暖环境中发酵
在案板上撒上面粉,将面团揉成长条,分成小面团,并揉成馒头胚子。
将馒头放入蒸锅中,盖锅加热醒发20分钟。醒发后蒸锅内重新加入冷水,再将馒头蒸20分钟左右,简单美味的馒头就做好了。
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