白果有几种吃法|

白果有几种吃法

材料主料：冬瓜35克，莲子20克，白果10颗；

调料：白糖1大匙；

做法：

将冬瓜洗净，去皮，切块；莲子、白果均洗净备用；

所有材料放入锅中，加入2杯水以大火煮开，改小火熬煮30--40分钟，再加入白糖煮匀即可。

注意：此汤对于女性塑身颇具成效，中年妇女常饮用有调理内分泌和保持青春的作用。

柠檬美白的几种吃法

柠檬泡水：这是最为简单的方法，把柠檬切片，用温开水泡，就这样可以直接喝了，对皮肤很好。但是最好不要用开水，会感觉很涩的。柠檬还是感光食物，建议白天不要喝。

制成柠檬干：新鲜的柠檬营养价值更高，但是柠檬干方便携带，把柠檬切成片，外出的时候或是上班时候，随手一片，随时随地很方便的美白。

柠檬汁：把柠檬榨成柠檬汁，晚上时候喝一杯，坚持下去，你的皮肤会变白哦。但是不要喝太多，这样也不利于胃。

柠檬茶：可以将柠檬做成柠檬茶，把柠檬切片，放在杯子里，加上冰糖，兑上开水，就是一杯可口的柠檬茶。

柠檬蜂蜜水：把柠檬切片，钥两勺子蜂蜜，再兑上白水，坚持喝，不但可口，皮肤还会又白又滑。

苹果有几种

苹果有六种。

富士苹果：富士苹果的特点是体积很大，遍体通红，形状很圆，平均大小如棒球一般；黄元帅苹果：果形呈长圆锥形，斤果三个左右，成熟后果皮呈金苋，阳面带有红晕，皮薄无锈斑，有光泽，肉质细密，呈黄白色，汁液较多，味深醇香，甜酸适口；红星苹果：红星苹果果面富有光泽，十分鲜艳夺目，果点浅褐色或灰白色，果肩起伏不平，果肉淡黄色，松脆，果汁多，味甜；青苹果：青苹果为青色，含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维；国光苹果：国光苹果果肉白，肉质脆，较细，汁多，味酸甜，果实较小、果实着色欠佳，经过贮存后

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