扬州炒饭,扬州炒饭做法及介绍
准备食材,米饭100克,葱20克,鸡蛋两个、熟的方鸡腿肉、中国火腿肉、水发干贝、上浆湖虾仁,油10克,盐10克,鸡精10克,胡椒粉10克。
葱切成葱花,鸡蛋将蛋黄打入碗中搅散。
锅中倒油,倒入鸡蛋,快速翻炒将鸡蛋炒碎,加入什锦料炒匀,再倒入米饭继续翻炒均匀,放入盐,鸡精,胡椒粉,撒入葱花即可出锅。
扬州炒饭,又名扬州蛋炒饭,是江苏扬州经典的美食。主要食材有米饭、火腿、鸡蛋、虾仁等。腹胀、尿失禁患者忌食。
扬州炒饭选料严谨、制作精细、加工讲究,而且注重配色。炒制完成后,颗粒分明、粒粒松散、软硬有度、色彩调和、光泽饱满、配料多样、鲜嫩滑爽、香糯可口。
明代,扬州民间厨师在炒饭中增加配料,形成了扬州炒饭的雏型。
清嘉庆年间,扬州太守伊秉绶开始在葱油蛋炒饭的基础上,加入虾仁、瘦肉丁、火腿等,逐渐演变成多品种的什锦蛋炒饭,其味道更加鲜美。随后,通过赴海外经商谋生的华人,特别是扬州厨师,把扬州炒饭传遍世界各地。
正宗扬州炒饭的做法 怎么做扬州炒饭
用料:鸡蛋、米饭、火腿、盐、胡萝卜丁、豌豆粒、玉米粒。
打散的蛋黄倒入米饭中,搅拌均匀。
根据个人口味放入喜欢的蔬菜粒,如豌豆粒,玉米粒,胡萝卜丁,倒入开水焯一下。
炒一下火腿粒备用。
炒锅中倒油,油热后将米饭倒入锅中翻炒,炒到米饭外面的蛋液基本凝固就可以了。
将焯过水的蔬菜粒倒入米饭里,倒入火腿粒。
根据个人口味加适量的盐,翻炒均匀即可。
扬州炒饭的做法 扬州炒饭怎么做好吃
1.午餐肉切粒,胡萝卜切粒,小葱切葱花。鸡蛋磕入碗中,加入半勺盐打散。
2.锅中放入适量水烧开,放入青豆仁,胡萝卜粒和玉米粒分别焯水备用。
3.锅中倒入适量油,油温烧至6成热,倒入蛋液炒到凝结盛出。
4.锅中留底油,放入米饭炒散,调入适量盐、鸡精,倒入午餐肉、青豆仁、胡萝卜、玉米粒翻炒均匀加入葱花即可盛出。
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