绞股蓝茶能不能天天喝|

绞股蓝茶能不能天天喝

一般并不建议天天喝。

绞股蓝茶虽然营养丰富，有较好的保健作用，但是并不建议天天喝，一方面是因为绞股蓝性寒，长期食用会增加体内寒凉之气，导致体内寒气过甚，而出现腹泻、手脚冰凉等不适情况，另一方面是因为绞股蓝本身的使用应当在医生的指导下，不宜盲目服用，以免带来反效果，因此，作为保健食用的话，一般建议一周喝2-3次即可。

蒲公英茶可以天天喝吗 蒲公英茶能不能天天喝

蒲公英茶不能天天喝，因为蒲公英的性味偏于寒凉，如果长期连续服用，有可能会造成脾胃消化系统一定不适的症状，比如胃痛、胃胀、嗳气、反酸，甚至也有可能会出现呕吐、腹泻等症状。尤其是对于平时脾胃不好的人群，比如脾胃虚寒或者脾胃虚弱的人群来讲，更容易出现这种情况，所以建议蒲公英隔天服用或者每周服用3-5次就可以。

蒲公英茶是一种用植物蒲公英泡的茶，蒲公英是一种非常常见的植物，蒲公英茶营养丰富，蒲公英泡成茶喝对人体有好处，

       如果有上火症状，比如咽痛、牙痛、口舌生疮、大便秘结等症状可以连续服用蒲公英，但是建议其疗程不要超过一周，或者症状改善以后就可以停药，避免其寒凉之性损伤人体脾胃的阳气。

饮用蒲公英茶禁忌

蒲公英茶不建议加糖。蒲公英性寒、味苦，是一味清热解毒药材，红糖性温润、味甘甜、无毒，如将红糖放入蒲公英水中，饮用后身体出现不适症状，应立即停饮，多喝水来排除体内毒素。

蒲公英茶不能冷饮，冷饮会导致腹泻。

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