炒胡萝卜放醋好吗
醋与胡萝卜不宜同炒。
炒胡萝卜不宜加醋。因为胡萝卜含有大量胡萝卜素,摄入人体后变成维生素A。维生素A可以维持眼睛和皮肤的健康,有皮肤粗糙和夜盲症的人,就是缺乏维生素A的缘故,所以不要用醋来炒。因为放了醋,胡萝卜素就完全被破坏掉了。
炒胡萝卜能放醋吗
炒胡萝卜不要放醋。
胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,在人体会转化成维生素A,而醋中含有醋酸,容易破坏胡萝卜素含量,而且胡萝卜中的其他营养物质也会在醋酸作用下被破坏,导致营养价值降低。
胡萝卜炒鸡蛋放醋吗
胡萝卜炒鸡蛋不用放醋,具体的做法是:
准备好胡萝卜和3个鸡蛋。把胡萝卜的外皮清洗干净,去掉皮,擦成细丝或者切成细丝都是可以的。
取一个干净的小碗,把鸡蛋打散,加入一点食用盐,搅拌均匀。炒锅烧热放适量的食用油,把鸡蛋炒熟,盛出来待用。
另起锅,烧热后放适量的油,下入葱花小火炒出香味。
把胡萝卜丝放进锅里,煸炒几下。
胡萝卜丝慢慢煸炒到有点发软的状态,加入1小勺的盐调味,再翻炒均匀。
把炒好的鸡蛋倒进锅里,加入1小勺鸡粉,炒匀后就可以出锅装盘。胡萝卜炒制时间不可过长,否则胡萝卜丝太软,失去水分过多,没了脆嫩感,口感就打了折扣。
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