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柠檬怎么泡不苦|

柠檬怎么泡不苦

柠檬苦素在种子中浓度最高,所以在泡之前可以先去籽以减少苦味。柠檬尽量切薄一些,不仅苦味轻些,还有益于香气的散发。柠檬泡的时候放一薄片即可,这样苦味会轻很多。放太多不只是苦了,还会很酸,对肠胃也不好。

柠檬怎么泡不苦|

柠檬中含有一种叫做柠檬苦素的成分,这种植物苦味素在橘类水果中含量很高,而柠檬是含量最高的一种,有的柠檬品种含有的这种苦味素成分特别多,因此在冲泡时水中会含有苦味。经常喝柠檬水的朋友就会发现,柠檬的表皮看起来光鲜亮丽,这是因为柠檬的表皮含有一层天然油,而这层天然油的物质略带苦味,要是你泡水的时候没有清洗掉这层油脂物质就会吃到苦味哦。

怎么泡柠檬不苦

去籽:柠檬苦素在种子中浓度最高,所以在泡之前可以先去籽以减少苦味。小贴士:新鲜柠檬的表皮都会有一层蜡,还可能残留有农药,所以在食用之前一定要用盐搓洗或热水浸泡去蜡质和农药。

切薄片:柠檬尽量切薄一些,不仅苦味轻些,还有益于香气的散发。

用量少:柠檬泡的时候放一薄片即可,这样苦味会轻很多。放太多不只是苦了,还会很酸,对肠胃也不好。

凉水或温水冲泡:柠檬的酸味和苦味会随温度的升高而加重,所以冲泡的水温最好不要超过50度。且温水冲泡也会略有苦味,柠檬只有用凉水泡没有苦味。

别泡太久:柠檬水最好是现泡先喝,泡久了苦素都释放出来了,根据经验柠檬片在水中浸泡超过90分钟,就会变苦。

加糖或蜂蜜:适量添加糖或蜂蜜调味,就会中和苦味。放蜂蜜的话,水温必须低于40度。否则会破坏蜂蜜的营养物质。也可以将新鲜的柠檬切成片后放到蜂蜜或白糖或冰糖中腌制几天,再取出泡水,就可以去掉苦味了。

柠檬片怎么泡不苦

柠檬水的苦味可能是由于冲泡的水的温度过高造成的,水温可控制在40至50度。也可以加入适量的冰糖或蜂蜜,缓解柠檬干片的味道。喝柠檬干片泡水,可以有效补充身体所需的维生素和矿物质,起到美白保湿、抗皱祛纹、延缓衰老的作用。


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