麻汁能补钙吗|

麻汁能补钙吗

麻汁是可以补钙的，麻汁中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。

扩展麻汁营养资料：

麻汁富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值。

麻汁中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。

麻汁含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血。

麻汁含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落。

芝麻含有大量油脂，有很好的润肠通便作用。

常吃麻汁能增加皮肤弹性，令肌肤柔嫩健康。

麻汁也是涮肉火锅之中的涮料之一，好的麻汁能起到提味的作用，这就是麻酱的好处。

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