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雪莲果怎么吃法|

雪莲果怎么吃好 雪莲果吃法

首先需雪莲果清洗干净,其次还需要将雪莲果的外皮用水果刀削掉,接下来就是直接吃了。

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另外也可以将去皮的雪莲果切成小块,放入碗中,并倒入酸奶,搅拌后再慢慢将其吃掉。

雪莲果味道甘甜,口干脆嫩,具有强身健体、调节肠道的作用,还能够降低血脂和血压。

雪莲果怎么吃法

雪莲果可以从地里面采摘出来,然后洗净去皮,直接切块食用,除了当做水果吃之外,还可以做成一道菜,跟肉丝一起炒制,还可以切块,加入银耳、红枣熬制汤羹,作为甜点吃。

雪莲果,菊薯的别称,在中国四川被称作"万根苕",是一种菊科多年生草本植物,原产于南美洲的安地斯山脉。安地斯山脉的居民栽种这种植物做为根茎类蔬菜食用,菊薯的块根含有丰富的水分与果寡糖,尝起来既甜又脆,也可以当做水果食用。

雪莲果吃法

吃法:生吃。削皮即食。做沙拉。雪莲果热量低,是做沙拉的好食材。炖汤。雪莲果适合冬天炖汤饮用,其汤香浓可口。做点心。雪莲果可做成各种点心,如雪莲果糕点等。可炒菜。可作火锅配菜。

雪莲果

雪莲果是菊科多年生草本植物,又叫菊薯、雪莲薯、地参果,茎直立,圆形实心,紫红色,树高2-3米。

雪莲果原产于从智利中北部到秘鲁、厄瓜多尔、玻利维亚的南美洲安第斯山脉的中高原地带。

雪莲果特耐强光,喜中低温,忌涝怕旱。在年均气温18℃以下的地区都能生长,生长适温5-25℃。


|雪莲果怎么吃法

  

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