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熬夜该怎么做可以解困|

熬夜该怎么做可以解困

喝咖啡。熬夜的时候,可以给自己沏一杯浓浓的咖啡,咖啡可以起到提神醒脑的作用,喝一杯热咖啡,就会清醒多了。

熬夜该怎么做可以解困|

闻风油精。风油精气味芬芳清凉,可以把风油精抹在太阳穴和鼻孔处,做几次深呼吸,风油精的清凉味道就会深深地吸进鼻腔内,就可以醒盹儿了。

玩一个小游戏。熬夜犯困的时候,可以玩一个很小的游戏,玩游戏时,精神集中、紧张,人的睡意就全无了,清醒之后,可以接着做自己的工作。

冷水洗脸。晚上熬夜犯困的时候,可以打开水龙头,用冷水冲洗一下面部,当时就能使自己变得清醒,可以接着干工作了。

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喝咖啡。熬夜的时候,可以给自己沏一杯浓浓的咖啡,咖啡可以起到提神醒脑的作用,喝一杯热咖啡,就会清醒多了。

闻风油精。风油精气味芬芳清凉,可以把风油精抹在太阳穴和鼻孔处,做几次深呼吸,风油精的清凉味道就会深深地吸进鼻腔内,就可以醒盹儿了。

玩一个小游戏。熬夜犯困的时候,可以玩一个很小的游戏,玩游戏时,精神集中、紧张,人的睡意就全无了,清醒之后,可以接着做自己的工作。

冷水洗脸。晚上熬夜犯困的时候,可以打开水龙头,用冷水冲洗一下面部,当时就能使自己变得清醒,可以接着干工作了。

熬夜眼袋该怎么消除,消除熬夜眼袋的方法

用铁汤匙。大家平常可以贴汤匙放在冰箱冷藏,然后要用的时候就拿出来。熬夜过后如果觉得眼睛比较浮肿,那么取出铁汤匙急救。将汤匙背面贴在眼袋位置,效果迅速,能快速解决眼袋问题。

茶水冰敷法。把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然后用一小块化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能去除眼袋,减轻熬夜过后眼袋浮肿程度。

眼部按摩法。熬夜后发现眼部出现眼袋不用急,用无名指在眼肚中央位置轻压10次,每晚持之以恒,以纾缓眼部浮肿的问题。闲时多做些眼睛保健操,多按摩眼睛周边穴位,增加其血液循环加速,以达到眼部周围血细胞活跃。

眼贴。在熬夜过后,可以试试眼贴,可以有效去除黑眼圈,能够有效地去除下眼睑部充血造成的眼圈发黑。还能消除部分细纹。

蛋清土豆。眼圈发黑而且眼袋大可以用土豆敷眼将土豆切成薄片,然后取一个生鸡蛋的蛋清部分,将土豆片粘上少量的蛋液,然后敷在眼部,等待10分钟后,就可以用清水洗去。这样的方法可以减轻眼袋的浮肿,缓解黑眼圈。


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