孕妇吃橘子注意什么|

孕妇吃橘子注意什么

不宜空腹或过量食用，如果空腹食用，橘子中的有机酸会刺激孕妇的胃肠道，容易导致孕妇胃粘膜损坏；橘子属于性温水果，过食容易引起口腔溃疡，一天1-2个橘子即可。

对于喜欢吃橘子的孕妇，在饮食中一定要注意橘子与某些食物不能同食，例如：橘子与萝卜同食容易诱发甲状腺肿；橘子与牛奶同食时，容易引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。

孕妇吃橘子要注意什么

1，吃完橘子后一定要刷牙清洁牙齿，以免橘子汁伤害口腔和牙齿，吃完橘子不进行清洁会破坏牙釉质，可能会患牙周炎。

2，橘子里有很多糖分，橘子中的糖分分解后会转化为热量，如果吃了很多橘子没有运动消耗掉热量，就会造成体热，引起一系列综合反应，例如口干舌燥、便秘等症状。

孕妇吃杨桃注意什么

凡食物都不能过量，所以对于孕妇来说，虽然杨桃的益处多多，但是也不能过量，每次食用1-2个就可以了，而如果是将杨桃作为食疗的话，那么无论是吃生果还是喝果汁，都一定不要是冰凉的或是经过加冰的。

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