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羊肺为啥不建议吃|

羊肺为啥不建议吃

羊肺是羊的内脏之一,羊肺是羊身体呼吸空气的过滤器,含有一定的毒素,而且它的胆固醇过高,还含有大量的嘌呤,适量的食用是可以的,但是大量的食用会对人体的健康产生风险。

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羊肺可以拿来炒着吃,还可以煮熟了凉拌,不过在煮羊肺之前,建议先将它清洗干净,否则会有腥味。

挑选羊肺时,建议挑选赭色,粉红色的,如果肺的颜色是深红色或者呈现发黑的情况证明这只羊很有可能是患有肺部疾病。

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因为一次性食用过多,容易造成胃痉挛或是胀气。燕麦米一般人都可以食用,特别适合于中老年人,它的营养价值很高,蛋白质和脂肪都高于一般谷类食品,是一种高能食物。

燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一,它的营养价值很高,它的脂肪含量是大米的4倍,它包含人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。


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