绞股蓝泡水喝的方法 绞股蓝的功效与作用
绞股蓝的功效与作用 绞股蓝泡水喝的方法绞股蓝对大家来讲应该不太熟悉吧，绞股蓝是一种比较名贵的中草药材，绞股蓝因有着独特的降三高的功效作用而闻名于世，绞股蓝的功效与作用非常多，主要有提高免疫力，降血糖，调节女性内分泌，降血脂，降血压，促睡眠，抗疲劳，强力、健身，头痛、神经衰弱，治便秘，美容护肤，预防前列腺癌，延缓衰老，抗自由基，提高免疫力，消除亚健康等。
绞股蓝泡水喝的方法
1，准备绞股蓝茶3-5克，用开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡3分钟左右，保健量：3—6克/天，治疗量：9克以上/天；
2，绞股蓝与中午茶共同冲泡对感冒初起可解，发热重者，绞股蓝5克、中午茶1包;畏寒较重者，中午茶2包、绞股蓝3克。
绞股蓝泡水喝的注意事项
1. 泡绞股蓝茶的水一定要烧开
2. 不要倒掉第一次冲泡的茶
3. 尽量泡光茶的有效成分
4. 初次饮用最好先少量饮用
5.最好是早上泡，早起空腹喝一杯，不要喝隔夜的
绞股蓝泡水喝的功效与作用
绞股蓝泡水喝具有清热解毒、益气健脾、化痰止咳的功效作用。是我国一种古老的中草药和常饮茶，采摘绞股蓝嫩叶和嫩芽，经由现代中药加工工艺与古法炒茶工艺相结合炮制而成绞股蓝茶，茶汤碧绿，稍带清香。
绞股蓝泡水喝的功效
绞股蓝能降三高：绞股蓝有调整血压、防止微血栓形成、抗动脉硬化的作用，因此对治疗心血管疾病有辅助治疗作用，对高血压、高血脂，高血糖具有降低的功效。
绞股蓝能提高免疫力：在药理方面，绞股蓝它含有与人参相同的有效成分皂甙，所以对提高免疫力有很好的效果。
绞股蓝能调节女性内分泌：对女性的痛经、月经不调有很好的效果，其次还对女性由于内分泌失调引起的便秘、失眠、脸上色斑、脸色暗黄等有明显的效果。
绞股蓝能缓解神经系统疾病：绞股蓝补脑安神，能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡，有缓解失眠、抗紧张、解疲劳的功效；其次绞股蓝药还具有镇痛作用，对头痛、神经衰弱等症状有缓解功效。
绞股蓝能减肥、美容养颜：绞股蓝可以抑制脂肪产生堆积，起到减肥瘦身的效果；常和绞股蓝，能加强血液循环，促进新陈代谢，有助于女性恢复皮肤健康美容养颜。
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